健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆角适量相克食物 | 肉丝适量 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
红椒一根 | 盐少许 |
味精少许相克食物 |
豆角炒肉丝的做法
1.豆角洗净切段。
2.肉切丝,姜切丝,蒜切片,红椒切斜刀。
3.油锅烧热,下豆角炒至断生盛出备用。
4.油锅重新烧热,下姜蒜爆香,下鱿鱼翻炒半分钟。
5.加入豆角翻炒。
6.炒匀后加入红椒。
7.加少许盐,适量水,少许味精,炒匀关火。
8.出锅装盘。
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆角适量相克食物 | 肉丝适量 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
红椒一根 | 盐少许 |
味精少许相克食物 |
1.豆角洗净切段。
2.肉切丝,姜切丝,蒜切片,红椒切斜刀。
3.油锅烧热,下豆角炒至断生盛出备用。
4.油锅重新烧热,下姜蒜爆香,下鱿鱼翻炒半分钟。
5.加入豆角翻炒。
6.炒匀后加入红椒。
7.加少许盐,适量水,少许味精,炒匀关火。
8.出锅装盘。
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