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私家鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:17:15  阅读:2523 来源:本站原创作者:唐嫣

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅8个相克食物蒜头3瓣相克食物
1块相克食物适量
少许 生抽适量
老抽少许料酒1调羹
白糖少许相克食物

私家鸡翅的做法

  • 1.备好食材.

  • 2.鸡翅洗净,清水浸泡20分钟,去血水.

  • 3.在浸泡好的鸡翅背划两刀.

  • 4.用料酒、盐、生抽腌20分钟.

  • 5.鸡翅下油锅煎成金黄色.

  • 6.翻面继续煎.

  • 7.把鸡翅拨一边,下白糖.

  • 8.小火炒成焦糖色.

  • 9.翻炒上色,调入生抽、老抽,下蒜头、姜炒5分钟.

  • 10.加清水.

  • 11.烧开,小火煮8分钟.

  • 12.8分钟后,大火收汁,美味鸡翅完成了!

  • 13.成品图.

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