鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 鸡蛋2个相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 火腿肠1根 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 葱花适量 | 红绿辣椒丁适量 |
| 盐适量 | 海鲜酱油适量 |
| 鸡精适量 | 玉米油适量 |
1.准备好食材，胡萝卜，火腿肠，辣椒，葱都切成丁
2.锅内倒油烧热
3.鸡蛋搅匀倒入锅内煎炒成块状
4.加入火腿，胡萝卜，辣椒葱花继续翻炒
5.加入米饭翻炒
6.加入盐
7.加入海鲜酱油
8.加入鸡精
9.翻炒均匀
10.盛盘
11.来张美照！
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