三色果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血

食材用料

三色果冻的做法

• 1.准备材料。

• 2.5克鱼胶粉分别倒入橙汁，蓝莓汁和优酸乳里，蓝莓汁在加10克糖。

• 3.橙汁小火加热煮沸，凉五分钟。

• 4.倒入模具，冰箱冷藏半个小时。

• 5.优酸乳小火煮沸，放十分钟。

• 6.倒入模具，冰箱冷藏半个小时。

• 7.蓝莓汁小火煮沸，凉十分钟，倒入模具。

• 8.冷藏半个小时脱模。

• 9.同样方法，果汁层换色。