健康功效
孜然:理气、止痛、调中
食材用料
熟米饭一碗 | 盐适量 |
黑胡椒适量 | 鸡精适量 |
生抽少许 | 白糖少许相克食物 |
黑芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
大米锅巴的做法
1.熟米饭一碗!
2.放入所有调料拌均!
3.放入保鲜袋擀成薄饼,越薄越脆!
4.撕开保鲜袋切成小方块,如果刀粘的话沾些水切!
5.电饼铛预热刷油,米饭上也刷油!
6.一直煎到两面金黄,嘎嘣脆为止,熟了可以再撒些孜然辣椒粉!
7.成品图!
孜然:理气、止痛、调中
熟米饭一碗 | 盐适量 |
黑胡椒适量 | 鸡精适量 |
生抽少许 | 白糖少许相克食物 |
黑芝麻适量相克食物 | 孜然适量 |
1.熟米饭一碗!
2.放入所有调料拌均!
3.放入保鲜袋擀成薄饼,越薄越脆!
4.撕开保鲜袋切成小方块,如果刀粘的话沾些水切!
5.电饼铛预热刷油,米饭上也刷油!
6.一直煎到两面金黄,嘎嘣脆为止,熟了可以再撒些孜然辣椒粉!
7.成品图!
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