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荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:38:31  阅读:797 来源:本站原创作者:陈浩民

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋若干相克食物适量相克食物
适量酱油适量

荷包蛋的做法

  • 1.准备鸡蛋葱花和一个碗,模具

  • 2.葱切成葱花待用

  • 3.锅里下油

  • 4.鸡蛋打到碗里

  • 5.油热之后模具放入锅里,火关小

  • 6.把蛋液倒入模具里

  • 7.继续小火煎蛋,洒上葱花,煎至蛋黄凝固即可

  • 8.把模具取出,鸡蛋装盘倒上几滴酱油

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