健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鸡腿相克食物 | 黄瓜相克食物 |
| 盐 | 醋相克食物 |
| 辣椒相克食物 | 花椒 |
| 葱姜蒜 | 香油 |
| 生抽 | 麻油 |
| 味精相克食物 | 糖相克食物 |
凉拌鸡腿肉的做法
1.烧水把鸡腿煮熟，一定要煮熟，如果嫌时间长可以把鸡腿剁开，这样比较快
2.准备酱汁，锅内油温烧至5、6成热，倒入葱姜蒜，辣椒花椒翻炒，把油晾凉
3.晾凉后放点生抽，糖醋，花椒粉，鸡汤，香油，盐拌均匀就可以吃咯
凉拌鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:37:03 阅读：4709
来源：本站原创作者：赵文卓
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