健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
鲈鱼一片相克食物 | 柠檬叶 |
柠檬草 | 青葱相克食物 |
盐 |
香草鱼汤的做法
1.因为不爱吃鱼,所以就更会挑新鲜、口感好、不油腻、刺少的鱼种(啊....真是难伺候....╮(╯▽╰)╭) 今天就买好一点的鲈鱼煮汤。乘水热锅,将柠檬叶和柠檬草丢入一起煮滚,把香气煮出来
2.鲈鱼切成易入口的大小,放入锅中煮熟,加入适量的盐调味,加几段青葱作装饰即可
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
鲈鱼一片相克食物 | 柠檬叶 |
柠檬草 | 青葱相克食物 |
盐 |
1.因为不爱吃鱼,所以就更会挑新鲜、口感好、不油腻、刺少的鱼种(啊....真是难伺候....╮(╯▽╰)╭) 今天就买好一点的鲈鱼煮汤。乘水热锅,将柠檬叶和柠檬草丢入一起煮滚,把香气煮出来
2.鲈鱼切成易入口的大小,放入锅中煮熟,加入适量的盐调味,加几段青葱作装饰即可
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