健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
黑木耳适量相克食物 | 元葱半个 |
姜10克相克食物 | 植物油30克 |
盐适量 | 陈醋2勺 |
味精少许相克食物 |
清炒黑木耳的做法
1.黑木耳泡发后摘洗干净,放在开水锅里焯烫几分钟捞出拔凉控水备用
2.元葱去皮,切成块备用,也可以用手掰成块
3.锅中放油烧热放入切好的姜,爆香锅,接着放进元葱炒出香味
4.放进木耳,和元葱一起翻炒
5.炒到元葱变软,加盐炒匀,再加陈醋,一起炒
6.最后在出锅前撒点味精,就可以关火了
7.装盘,一份元葱炒黑木耳就做好了!
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黑木耳适量相克食物 | 元葱半个 |
姜10克相克食物 | 植物油30克 |
盐适量 | 陈醋2勺 |
味精少许相克食物 |
1.黑木耳泡发后摘洗干净,放在开水锅里焯烫几分钟捞出拔凉控水备用
2.元葱去皮,切成块备用,也可以用手掰成块
3.锅中放油烧热放入切好的姜,爆香锅,接着放进元葱炒出香味
4.放进木耳,和元葱一起翻炒
5.炒到元葱变软,加盐炒匀,再加陈醋,一起炒
6.最后在出锅前撒点味精,就可以关火了
7.装盘,一份元葱炒黑木耳就做好了!
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