健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
老南瓜半个 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蚝油 |
油 | 盐 |
生抽少许 |
蚝油南瓜的做法
1.老南瓜去皮洗净,切成小块。
2.油热,葱、姜炝锅。
3.加入南瓜,翻炒至稍出水或稍变色。
4.倒入蚝油,要倒的尽量多一些,这样就不用放盐了,或者再加少许的生抽。
5.加入适量的清水,煮熟南瓜,收汁即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
老南瓜半个 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蚝油 |
油 | 盐 |
生抽少许 |
1.老南瓜去皮洗净,切成小块。
2.油热,葱、姜炝锅。
3.加入南瓜,翻炒至稍出水或稍变色。
4.倒入蚝油,要倒的尽量多一些,这样就不用放盐了,或者再加少许的生抽。
5.加入适量的清水,煮熟南瓜,收汁即可。
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