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香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:17:49  阅读:1797 来源:本站原创作者:何洁

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇10朵相克食物 干黄豆2把
猪蹄2只相克食物相克食物
相克食物食用油少许
白糖相克食物
料酒 生抽
耗油 辣椒面
八角花椒

香辣猪蹄的做法

  • 1.买菜市的猪蹄,一定记得让师傅给分割剁成小块,保证回家能轻易的拆开即可。

  • 2.香菇提前1个小时用温水泡发后洗净待用。

  • 3.干黄豆提前5个小时用清水泡发。

  • 4.将拆开洗净的猪蹄跟冷水一起下锅。

  • 5.大火煮3-5分钟,当锅里飘满浮油、浮沫时即可关火。

  • 6.捞出猪蹄,汤倒掉,然后将猪蹄在温水下冲洗干净,待用。

  • 7.将泡发好的黄豆、香菇,猪蹄,花椒,八角,葱,姜一起放入电磁紫砂煲,加入最高刻度的水。

  • 8.开武火煮,煮至锅盖上的小气孔冒出热气后再续煮一个小时即可。或者用一根筷子能轻易的插入肉皮中即可。

  • 9.煮好后撇去上面浮着的一层猪油,凉透后猪油变成白色就更好刮出。

  • 10.小火芯,油温后放入一勺辣椒面,滑动锅铲看油变成红色后放入葱、姜,炒香。

  • 11.倒入猪蹄及部分的猪蹄汤,再加入适量的耗油、生抽、料酒、一点点盐、白糖,开大火煮。

  • 12.煮至汤汁收浓即可。

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