健康功效
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
雪梨相克食物 | 川贝相克食物 |
银耳相克食物 | 冰糖相克食物 |
雪梨川贝润肺汤的做法
1.把川贝用水泡10分钟,汤水倒掉。因为这个水是微苦的,所以这一步是必须的哦。
2.银耳尽量选择微黄的,用清水泡发备用。
3.雪梨洗干净,切成小块,不用削皮,不用去核。
4.把前面准备的食材放进微波炉用的容器中,放入清水和冰糖。
5.用保鲜膜盖好,不用扎孔。高火7分种就OK啦。
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
雪梨相克食物 | 川贝相克食物 |
银耳相克食物 | 冰糖相克食物 |
1.把川贝用水泡10分钟,汤水倒掉。因为这个水是微苦的,所以这一步是必须的哦。
2.银耳尽量选择微黄的,用清水泡发备用。
3.雪梨洗干净,切成小块,不用削皮,不用去核。
4.把前面准备的食材放进微波炉用的容器中,放入清水和冰糖。
5.用保鲜膜盖好,不用扎孔。高火7分种就OK啦。
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