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乌冬面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 19:40:01  阅读：6395 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

乌冬面一包（200）虾仁十条相克食物
瘦肉70克 XO酱一小包
葱两条相克食物姜一片相克食物
鸡精适量蚝油适量
胡椒粉少许

乌冬面的做法

  • 1.准备好食材（我买的是海虾，扒好壳用姜和葱泡一下）

  • 2. 乌冬面用水煮一下

  • 3.准备瘦肉切条用鸡精蚝油腌一下，葱切段，葱白切花，虾仁放点胡椒粉

  • 4.锅里下先把葱白爆香，再放虾仁炒，

  • 5.再放瘦肉炒熟

  • 6.放乌冬面，再把XO酱下去炒圴勺

  • 7.炒好放葱段，关火

  • 8.装盘不够吃

  • 9.再来一碗，

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