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腐乳通菜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 18:20:43  阅读:7539 来源:本站原创作者:汪峰

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

鸡粉
红腐乳一块
空心菜一斤相克食物 蒜瓣4粒

腐乳通菜的做法

  • 1.空心菜去除老的部分洗净备用;豆腐乳一块取少许汁备用;蒜瓣拍碎。

  • 2.豆腐乳用汤匙压碎

  • 3.热锅下油下蒜粒下空心菜煸炒至空心菜8分熟;调入豆腐乳少许盐鸡粉翻炒至熟即可出锅装盘

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