健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
食材用料
盐 | 鸡粉 |
油 | 红腐乳一块 |
空心菜一斤相克食物 | 蒜瓣4粒 |
腐乳通菜的做法
1.空心菜去除老的部分洗净备用;豆腐乳一块取少许汁备用;蒜瓣拍碎。
2.豆腐乳用汤匙压碎
3.热锅下油下蒜粒下空心菜煸炒至空心菜8分熟;调入豆腐乳少许盐鸡粉翻炒至熟即可出锅装盘
空心菜:利湿、清热、止血
盐 | 鸡粉 |
油 | 红腐乳一块 |
空心菜一斤相克食物 | 蒜瓣4粒 |
1.空心菜去除老的部分洗净备用;豆腐乳一块取少许汁备用;蒜瓣拍碎。
2.豆腐乳用汤匙压碎
3.热锅下油下蒜粒下空心菜煸炒至空心菜8分熟;调入豆腐乳少许盐鸡粉翻炒至熟即可出锅装盘
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