健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜500克相克食物 | 李锦记旧庄蚝油20克 |
油适量 | 盐少许 |
蒜3瓣相克食物 |
蚝油生菜的做法
1.调料很简,李锦记旧庄蚝油鲜、咸、甜味兼顾。
2.生菜洗净控干水,蒜切成蒜茸。
3.炒锅烧热加入适量的油。
4.将蒜茸炒至微黄。
5.放入生菜大火快炒。
6.加少许盐,炒至脱生即可,炒老就不够脆嫩了。
7.关火,加入李锦记旧庄蚝油炒匀。
8.出锅装盘。
9.成菜色泽诱人,脆嫩鲜甜。
生菜:安神、清热、促进生长、发育
生菜500克相克食物 | 李锦记旧庄蚝油20克 |
油适量 | 盐少许 |
蒜3瓣相克食物 |
1.调料很简,李锦记旧庄蚝油鲜、咸、甜味兼顾。
2.生菜洗净控干水,蒜切成蒜茸。
3.炒锅烧热加入适量的油。
4.将蒜茸炒至微黄。
5.放入生菜大火快炒。
6.加少许盐,炒至脱生即可,炒老就不够脆嫩了。
7.关火,加入李锦记旧庄蚝油炒匀。
8.出锅装盘。
9.成菜色泽诱人,脆嫩鲜甜。
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